工作,是人生必修课

起床日期 起床时间 天气 起床心情
2020-05-22 周五 07:10 晴空万里 有点疲惫

到今天为止就在 TapTap 工作一周啦,工作环境很舒适,感觉非常不错,使用的也还好,周围的小伙伴都挺厉害的。

昨晚没控制住睡得有点晚,导致今天早上起来有点困难。

坚持早起到现在 11 天啦,作息和习惯基本都调整好了,诀窍很简单,控制晚上 10 点入睡就 OK。

瞌睡了就睡觉,不要对无聊和虚拟刺激有任何依恋。

目前作息习惯已经基本养成,接下来要做的事情就是保持住这个习惯状态


目前的作息状态:

5:30 - 7:00 起床

半小时在家初步简餐:一杯豆奶+煎蛋/鸡肉/牛肉

8:00 - 9:00 到公司,工作餐来一份(豆 + 茶叶蛋 + 随机馅料的包子)

9:00 - 9:40 写点东西,随便写什么,读后感,日记,随笔等

12:15 - 12:40 午餐,公司提供的免费午餐还是非常不错的,两荤两素,四菜一汤,不限量,味道还很不错

12:40 - 13:30 睡午觉/打游戏/思考问题/与人交流

15:00 - 15:30 公司免费下午茶是水果,很不错

18:30 - 19:00 晚餐

19:00 - 19:30 总结一下工作,然后看看有什么事情没,下班回家

晚上到家之后时间自由干点什么

22:00 - 22:30 睡觉


接下来是执行力计划。

执行力计划启动:在保持早起的状态下每天阅读一点文章,可以是英文,可以是一本书的一部分,并写下读后感。